Home
- توضیحات
- نوشته شده توسط: admin
- دسته: اصلی
- بازدید: 65
روغن تراپی یک از شیوه‌های درمانی برای حل مشکل خشکی مو‌ها با آب‌رسانی آن‌ها است. روغن تراپی مو با روغن زیتون یکی از انواع روش‌های استفاده از روغن‌های طبیعی برای افزایش رطوبت کوتیکول‌های مو است. همراه با مالش، روغن زیتون در عمق مو‌ها نفوذ کرده و علاوه بر مرطوب نمودن مو‌ها موجب می‌شود تا فرم دهی آن‌ها نیز راحت‌تر انجام شود.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: admin
- دسته: اصلی
- بازدید: 55
خوردن موز قبل از خواب از مدت ها قبل برای درمان بی خوابی استفاده می شد و تحقیقات نشان می دهد که این ایده توسط برخی از دانشمندان پشتیبانی می شود.
- توضیحات
- نوشته شده توسط: admin
- دسته: اصلی
- بازدید: 153
۱۰ ماده غذایی که سوخت مورد نیاز برای عضلات را فراهم می‌کند، بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه با انجام تمرینات ورزشی دشوار و رژیم‌های غذایی سخت ایجاد می‌شود. در این مقاله قصد داریم به شما نشان دهیم که این موضوع صحیح نیست. در ادامه با ۱۰ ماده غذایی مختلف آشنا خواهید شد که سوخت مورد نیاز برای عضلات را فراهم می‌کند، شما را سیر می‌سازد و در نهایت به شما کمک می‌کند شکم تختی داشته باشید.
مطالعه بیشتر: ۱۰ ماده غذایی که سوخت مورد نیاز برای عضلات را فراهم می‌کند
- توضیحات
- نوشته شده توسط: admin
- دسته: اصلی
- بازدید: 174
مواد غذایی بی ضرری که قبل از انجام تمرینات ورزشی باید از خوردن آن خودداری کنید، مواردی که در این مقاله به معرفی آن می‌پردازیم ممکن است غذاها و نوشیدنی‌های سالمی برای بدن باشند اما قبل از شروع ورزش بهتر است از خوردن آن‌ها خودداری کنید زیرا به عملکرد شما اسیب وارد می‌کند. اینکه یک ماده غذایی برای بدن شما خوب و مفید است به این معنا نیست که می‌توانید آن را به هنگام ورزش کردن مصرف کنید. هر ورزشکاری بدن متفاوتی دارد. برخی از افراد نمی‌توانند غذاهای فیبردار را به خوبی هضم کنند و برخی از افراد نیز قادر نیستند غذاهای پر چرب بخورند. قبل از اینکه بخواهید تمرینات ورزشی خود را آغاز کنید بهتر است از خوردن موادی که در این لیست بیان می‌کنیم خودداری نمایید.
مطالعه بیشتر: مواد غذایی بی ضرری که قبل از انجام تمرینات ورزشی باید از خوردن آن خودداری کنید