پوتار، ریشه شیرین بیان، مرزنجوش، پنیرک پف نبات و گل ماهور اروپایی، 5 گیاهی که در درمان سرماخوردگی می توانند بسیار مفید باشند، در این مطلب قصد داریم شما را با 5 گیاهی آشنا کنیم که می توانند در درمان سرماخوردگی به شما کمک کنند. با ما همراه باشید تا بیشتر با این گیاهان آشنا شوید.
پوتار (Cymbopogon citrates):
پوتار(نام علمی: Cymbopogon citratus) نام یک گونه از سرده علف لیمو است. معمولا بیشتر افراد از برگ های این گیاه برای تهیه چای استفاده می‌کنند. مصرف این چای می‌تواند به بهبود تب، سرفه و سرماخوردگی کمک کند. یک پیمانه آب جوش را روی ۵ الی ۶ عدد از برگ‌های تازه پوتار یا یک قاشق چایخوری از برگ‌های خشک آن بریزید. روش دیگری نیز برای استفاده کردن از این گیاه وجود دارد. شما می‌توانید آن را در وان حمام بریزید و در داخل آن بنشینید.
ریشه شیرین بیان (Glycyrrhiza glabra):
این گیاه همانند یک ماده خلط آور عمل می‌کند. شما می‌توانید از این گیاه برای ساخت شربت سرفه استفاده کنید. این گیاه خاصیت تسکین دهندگی دارد و می‌تواند گلو درد و سرفه را درمان کند. یک قاشق چایخوری از ریشه شیرین بیان را در یک پیمانه آب بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه با دمای کم بجوشانید. سپس ابکشی کنید. شما می‌توانید به مدت ۷ روز، ۲ الی ۳ پیمانه از آن را در روز بنوشید.
نکته مهم:اگر باردار هستید، بیماری قلبی، کبدی یا پرفشاری خون دارید از این گیاه استفاده نکنید.
مرزنجوش (Origanum majorana):
دیگر نیازی نیست از داروهای ضداحتقان استفاده کنید. زمانی که این گیاه به سیستم تنفسی می‌رسد، می‌تواند به پاک شدن سینوس‌ها و تسکین درد کمک کند. شما می‌توانید روغن مرزنجوش را به وان حمام اضافه کنید و سپس از مزایای آن بهره مند شوید.
پنیرک پف‌نبات (Althaea officinalis):
پنیرک پف‌نبات (نام علمی: Althaea officinalis) نام یک گونه از تیره پنیرکیان است. قبل از اینکه افراد بخواهند از ژلاتین یا سایر محصولات برای تهیه شیرینی‌ها استفاده کنند، این گیاه مورد استفاده قرار می‌گرفت. چای تهیه شده از ریشه این گیاه می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند. یک پیمانه آب را با ۲۸ گرم از ریشه این گیاه ترکیب کنید و به مدت ۲۰ دقیقه با دمای کم بجوشانید. سپس آن را ابکشی کنید و از آن لذت ببرید.
نکته مهم: این گیاه ممکن است جذب سایر داروها را به تعویق بیندازد.
گل ماهور اروپایی (Verbascum Thapsus):
گل ماهور اروپایی (نام علمی: Verbascum thapsus) نام یک گونه از تیره گل‌میمونیان است. این گیاه به طور سنتی درمانی برای مشکلات تنفسی محسوب می‌شود و یکی از روش‌های طبیعی است که می‌توان از آن برای درمان عفونت گوش استفاده کرد. معمولا متخصصان توصیه می‌کنند از این گیاه برای درمان مشکلات تنفسی و نیز تسکین گلودرد استفاده شود. یک پیمانه آب جوش را بر روی یک الی دو قاشق چایخوری از برگ‌های تازه آن بریزید. سپس به مدت ۱۰ دقیقه بخیسانید. سعی کنید آن را از صافی رد کنید.
